Dançar melhora saúde mental e cognitiva, comprova novo estudo
Os efeitos são os mesmos dos exercícios físicos, porém com mais alegria. – Foto: Freepik/SNB Uma forma agradável e gostosa de garantir qualidade de vida, da juventude à terceira idade, é dançar. Segundo uma pesquisa internacional, a prática melhora a saúde mental e cognitiva das pessoas. E dançar ajuda a prevenir transtornos de humor, como a somatização de angústias psicológicas que...




