MEDITAÇÃO COMO ALIADA DO BEM-ESTAR FÍSICO E MENTAL
FOTO: REPRODUÇÃO Dados de pesquisa no Google mostram que a população brasileira está mais preocupada com sua saúde mental. Somente em 2020, alguns termos de pesquisa relacionados à meditação aumentaram mais de 4000% em relação a 2019. A busca pela frase "Meditação guiada para dormir rápido e relaxar" apresentou um aumento de 4500%, já o termo "Mindfulness para iniciantes" aumentou 350%,...