Reprodução/Instagram
Uma bisavó de 81 anos se supera ao fazer exercícios físicos e também está inspirando seguidores no Instagram a terem uma rotina saudável. A alemã Erika Rischko virou influencer fitness da terceira idade.
Ela mora em Langerfeld, na Alemanha, com o marido e faz exercícios puxados. Todos os dias a alemã recebe um elogio do personal, que posta suas performances na Carozza Fitness, que fica em Stanford, nos Estados Unidos.
Academia
Erika nunca foi atlética, mas depois que os dois filhos cresceram e saíram de casa, a dona de casa ficou entediada e sozinha. A filha dela a inscreveu numa academia e foi aí que ela começou a frequentar o local algumas vezes por semana. No início, seus treinos eram curtos e superficiais, mas com o passar dos anos, a paixão pelo mundo fitness começou a florescer!
“Nos primeiros cinco anos, não era tão ‘viciada’. Então, eu lentamente comecei a fazer mais e entrei em alguns desafios de aula de spinning de três a quatro horas e competições de remo ”, disse a bisavó fitness. Já se passaram duas décadas desde que Erika colocou os pés pela primeira vez no ginásio. Hoje, ela treina duas vezes por dia quase todos os dias da semana.
Quer ver? Olha só o que ela faz:
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