DIA DO ATLETA: MUSCULAÇÃO É ALIADA NA PREVENÇÃO DE LESÕES
Data é comemorada nesta terça-feira (21) e profissional de Educação Física ressalta importância do treinamento de força para aprimorar desempenho nas mais diversas modalidades A triatleta Cristianne Diniz - Foto: Reprodução A musculação pode trazer diversos benefícios para a saúde, desde que praticada com regularidade e sob orientação de um profissional especializado. O treinamento de força pode também potencializar o desempenho...